Việc trang bị tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc xem xét kỹ giao lộ. Họ cũng cần kết hợp quần áo phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Tập đi chậm và cẩn thận. Hãy giữ chắc tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trước khi di chuyển… Read More